| کد | ts-5309 |
|---|---|
| عنوان اول | بررسی تاثیر یکی از روشهای تمرینات قدرتی (ماگزس) بر میزان سرعت و چابکی ورزشکاران جانباز و معلول بسکتبال با ویلچر |
| نویسنده | مسعود میرهاشمی |
| استاد راهنما | خسرو ابراهیم |
| اسناد مشاور | حسن دانشمندی |
| نوع | کاغذی |
| دانشگاه | دانشگاه گیلان |
| مقطع | کارشناسی ارشد |
| رشته | تربیت بدنی و علوم ورزشی |
| سال دفاع | 1381شمسی |
| زبان | فارسی |
| چکیده |
امروزه افزایش آمادگی جسمانی بوسیله انجام شیوه های مختلف تمرینی امری بدیهی است و کسب آمادگی ایده آل ، زمینه ای مناسب برای اجرای هر چه بهتر تکنیکها و تاکتیکهای رشته های مختلف ورزشی توسط ورزشکاران می باشد. در ورزش معلولین نیز، بهبود کارایی و عملکرد بازیکنان درگرو افزایش قدرت و ضرورتا کسب آن از طریق انجام تمرینات قدرتی است. یکی از موثرترین روشهای تمرینات قدرتی تمرینات ماگزس می باشد که ترکیبی از تمرینات قدرتی و پلایومتریک است. |
| تاریخ ثبت در بانک | 8 خرداد 1395 |
| فایل پیوست |
 |