| چکیده |
بررسی مقایسه ای اثر تقویتی انقباض کانسنتریک و اکسنتریک عضله چهار سر رانی با پارامترهای دستگاه ایزوکینتیک Isokinetic Parameter Changes in Concentric and Eccentric quadriceps Training هدف این پژوهش بررسی مقایسه ای اثرات تمرینات ایزوتونیک , اکسنتریک و کانسنتریک برروی عضله چهار سر رانی طرف غالب 56 نمونه ظاهراً سالم توسط دینامومتر کامپیوتری (Kin - Com) بود . طرح تحقیق مورد استفاده به صورت پیش آزمون , میان آزمون و پس آزمونبود . نمونه ها بطور تصادفی در سه گروه تمرینی کانسنتریک , اکسنتریک و شاهد تقسیمشدند . در مرحله پیش آزمون تمام نمونه ها توسط دستگاه ایزوکینتیک مورد آزمایش قرارگرفته و پارامترهای حداکثر گشتاور (Peak torque ) و کل کارانجام شده (Total work )هر دو انقباض اکسنتریک و کانسنتریک آنها اندازه گیری شد. در مرحله میان آزمون تمرینات ایزوتونیک بر اساس روش تمرینی دلورم و واتکینزدر طی 18 جلسه و شش هفته برگزار گردید . بصورتی که گروه کانسنتریک فقط تمرینات کانسنتریک و گروه اکسنتریک فقط تمریناتاکسنتریک انجام می دادند . در گروه شاهد هیچ مداخله ای نمی شود . در مرحله پس آزمون دوباره توسط دستگاه ایزوکینتیک پارامترهای مذکور اندازه گیری شدند . آنالیز واریانس و آزمون تست مزدوج بر روی میانگینهای آزمون و پس آزمون تمام گروه ها محاسبه شد .گروه کانسنتریک افزایش معنی داری ( P<0.05) را در حداکثر گشتاور و کار انجام شده در انقباض های کانسنتریک و اکسنتریک مشخص کردند و گروه اکسنتریک فقط افزایش معنی داری( P<0.05) را در حداکثر گشتاورو کار انجام شده انقباض اکسنتریک مشخص نمود . تغییرات معنی دار در گروه شاهد مشاهدهنگردید . این نتایج تائید کننده نظریه ویژگی انقباض در تمرینات قدرتی می باشد . این پایان نامه د ر120 صفحه به همراه جدول ونمودار ارائه شده است .
|
