| چکیده |
هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر مداخله ذهن آگاهی مبتنی بر یوگا بر مهارتهای روانی دختران ورزشکار معلول ماهر تنیس روی میز بود. بدین منظور 20 آزمودنی دختر معلول نشسته با دامنه سنی (54-16) سال بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند. روش نمونه گیری باشگاهها به روش در دسترس درشهرستان تهران و دختران معلول هم به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. این افراد به دو گروه آزمایش و کنترل بطور تصادفی همتراز تقسیم شدند همچنین 21 آزمودنی دختر معلول ایستاده با دامنه سنی (50-18) سال بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب و به دو گروه آزمایش و کنترل بطور تصادفی تقسیم شدند. هردو گروه پرسشنامه‌ی مهارتهای روانی اوتاوا (OMSAT-3) را در مرحله پیش آزمون و پس آزمون پر کردند. در مرحله مداخله گروه آزمایش در کنار دریافت تمرینات تیم به مدت 12 جلسه 90 دقیقه ای به صورت 2 بار در هفته تحت مداخله ذهن آگاهی مبتنی بر یوگا قرار گرفتند. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از تحلیل واریانس کوواریانس (ANCOVA ) و برای بررسی تفاوت‌های زوجی آزمون تعقیبی بونفرونی به کار رفت. نرمال‌بودن توزیع دادهها به‌وسیله آزمون شاپیرو ویلک بررسی شد. یافته‌ها نشان داد که در اثر مداخله ذهن آگاهی مبتنی بر یوگا، مهارتهای روانی پایه و مهارتهای روان شناختی، اختلاف معناداری بین میانگین گروه ها (دو گروه آزمایش و دو گروه کنترل) بوجود نیامد ولی در اثر مداخله ذهن آگاهی مبتنی بریوگا برمهارتهای روان تنی اختلاف معناداری بین میانگین گروه ها (دو گروه آزمایش و کنترل) بوجود آمد. از نتایج پژوهش حاضر می توان استنباط کرد که یک دوره مداخله ذهن آگاهی می تواند بر برخی از مهارتهای روان شناختی ورزشکاران تأثیر گذاشته و مربیان نیز می توانند از اینگونه تمرینات جهت بالا بردن مهارتهای روانی ورزشکاران معلول استفاده کنند.
|
